A saúde mental necessita muito do
desenvolvimento de genuínas relações humanas. De facto, as relações promotoras
de união e entreajuda, quer sejam a nível familiar, profissional ou social - em
que as causas comuns superam os meros interesses individuais - produzem ânimo e
alegria de viver. Por outro lado, o isolamento e o medo de estar com os outros
são evidências de mal-estar psicológico.
Apesar de, muitas vezes, as
escolhas de vida serem evidentes nas suas consequências, poderá não ser nada fácil,
para quem não se sente suficientemente bem, investir com consistência na
qualidade da sua vida mental e relacional. Nesses casos, será muito importante
recorrer à ajuda temporária prestada por psicólogos clínicos, uma vez que são profissionais,
qualificados e especializados, na promoção e desenvolvimento da saúde mental. Tais
pedidos, não deverão ser considerados como sinais de fraqueza e fracasso
pessoais, mas, antes pelo contrário, como provas de vontade de crescimento
pessoal, de real humanidade, porque todos nós temos emoções que necessitam de
ser cuidadas e pensadas, e existem experiências de vida muito mais desafiantes
e sofridas do que outras. Não somos feitos
de ferro ou de aço, e ainda bem que assim é, porque seres blindados, em nenhum
momento, seriam capazes de produzir e sentir a felicidade.
