As rotinas, devidamente planeadas, favorecem muito o desenvolvimento de comportamentos desejáveis.
Neste processo, é importante definir, inicialmente, o que se pretende instituir como uma nova rotina ou hábito. De seguida, torna-se fundamental estabelecer um objectivo regular para prazos curtos, nomeadamente para cada dia, sendo relevante que o seu cumprimento seja sentido como "muito fácil". Por exemplo, se a rotina a desenvolver for a leitura de um determinado livro de 600 páginas, o objectivo inicial poderia ser algo como "ler uma página por dia". No entanto, poderá ser útil detalhar o objectivo, de modo a facilitar a sua prossecução. No referido exemplo, tal descrição poderia resultar em "ler uma página todos os dias, logo a seguir ao jantar". Após uma sequência regular de sucessos da prática desejada, ou seja, com a nova rotina criada, será importante redefinir novos objectivos "muito fáceis", o que, no exemplo descrito, poderia ser "ler três páginas por dia: uma, logo a seguir ao almoço, e duas, logo a seguir ao jantar" e, assim, sucessivamente, até criar um notável hábito de leitura diária que, na sua fase inicial, poderia ser percebido como "extremamente difícil" de atingir.
A organização do tempo é muito importante para se fazer, realmente, o que se deseja. O desenvolvimento de rotinas ajudam muito, porque acabam por se tornar acções praticamente automáticas face ao que se pretende alcançar. Só é mesmo necessário fazer um plano "muito fácil" e iniciá-lo, ficando claro que, face ao seu reduzido nível de exigência, requer muito pouco investimento e vontade... A partir daí, a rotina será progressivamente estabelecida, tornando-se uma extraordinária aliada para o dia-a-dia.
